Chroniques Bien-Être

Le stress est un ami mais à haute dose, et surtout lorsqu’il SE PROLONGE, il finit par épuiser les défenses de l’organisme.  Les « clefs » du bien-être ! 1. Evitez les colères rentrées : « ok, je vais ME METTRE EN COLÈRE, je vais dire ce que j’ai à dire… Mais, DANS 5 MINUTES ». 2. […]